موقع اسكندريه اليوم http://mando.forumado.net
[center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك
شكرا

ادارة المنتدي المهندس محمود بحريه [/center]
موقع اسكندريه اليوم http://mando.forumado.net

أهلا بك يا زائر في موقع اسكندريه اليوم http://mando.forumado.net
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولالاخبار المحليه والعالميهتوقيت العالم
                                                                                                                                                                                                                                
 
 

شاطر | 
 

 لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن المغرب البار
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
المزاج : عادي.لا احب التحدي
عدد المساهمات : 151
نقاط : 339
الرتبه : 15
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
مكان الميلاد : المغرب
المهنه : مهندس

مُساهمةموضوع: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   الإثنين أغسطس 24, 2009 2:13 am

لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟


كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء

الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم

مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز

والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة

(‏ما يعرف بالخمول الحركى)

‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة

بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند

بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن

يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع

الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
المهندس محمود بحريه
نائب المدير
نائب المدير
avatar

أفضل قدوة لك في حياتك : خاتم الانبياء والمرسلين صلى الله وعليه وسلم
ذكر
المزاج : القراءه
عدد المساهمات : 701
نقاط : 2044
الرتبه : 129
تاريخ الميلاد : 18/05/1985
تاريخ التسجيل : 09/08/2009
العمر : 32
المهنه : مهندس بحرى

مُساهمةموضوع: رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   الأربعاء أغسطس 26, 2009 7:15 pm


_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mando.forumado.net
ابن المغرب البار
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
المزاج : عادي.لا احب التحدي
عدد المساهمات : 151
نقاط : 339
الرتبه : 15
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
مكان الميلاد : المغرب
المهنه : مهندس

مُساهمةموضوع: رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 10:55 pm

شكرا لك اخي على مرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
ممدوح
عضو فضى
عضو فضى


الهواية : تتبع الاخبار على الانترنت
كيف عرفت هذا الموقع؟؟ : من سباق 100موقع عربى
أفضل قدوة لك في حياتك : طبعا رسولنا صلى الله وعليه وسلم
ذكر
المزاج : عادى
عدد المساهمات : 213
نقاط : 345
الرتبه : 48
تاريخ الميلاد : 20/10/1989
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
العمر : 28
مكان الميلاد : اسكندريه
المهنه : طالب

مُساهمةموضوع: رد: لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟   الإثنين سبتمبر 07, 2009 11:51 pm

شكرا لك اخى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع اسكندريه اليوم http://mando.forumado.net :: المنتدى الدين الاسلامى العظيم :: قسم يهتم بعلوم القرآن الكريم-
انتقل الى: